白丝美女被干

讓桿頭速度更快,最實用的方法是這4個,別再搞錯了

04-26 17:28

我們都知道,觸球瞬間的桿頭速度是影響高爾夫擊球距離的最主要因素,想打遠必須要有足夠快的桿頭速度,這是前提。因此,如何在下桿過程中創造更快的桿頭速度,就成了擺在很多高爾夫球友面前的一大難題。

但想提高桿頭速度,并不是很多人以為的只要手臂更加用力向下揮動、加快轉身速度就可以的,而是要結合各個因素,否則只會適得其反導致桿頭速度變慢。

只有做好下面的4個步驟,才能合理、穩定地提高桿頭速度,從而打出更遠的擊球。

1.啟動下桿時,先將身體重心轉移到左腳,并讓髖部側移至左腳的向上。這樣做的好處是,可以產生重心轉移的力量以及側移力。并且,這一步還能得到一個正確的下桿順序,而順序同樣是制造動能的關鍵。

如果啟動時沒有從下半身開始,而是先轉動上半身,那么力量就會變得有限。就好比你想把一個東西扔的更遠時,肯定是先把重心轉移到一側,同時移動髖部。

2.下桿在轉移重心至左側的同時,讓右手肘靠近身體,即雙手帶動球桿向下(右腳的方向)揮動。這一舉動不但可以幫助身體和手臂同步運動,而且還有助于從內側下桿。

身體轉動和手臂揮動同步化是形成更快的桿頭速度的關鍵動作之一,不管是手臂快于身體還是嚴重滯后都會影響桿頭速度。

3.在下桿的前半程要注意保持手腕角度不變,適當的延遲可以在觸球瞬間釋放出更快的桿頭速度。通常情況下,當雙手運動到腰際的位置再在轉身的帶動下釋放手腕角度。

大家可以多練習延遲釋放,找到釋放的時機,這對提升桿頭速度絕對是一大助力。

4.當桿頭通過擊球區時,需要注意的是轉身帶動手臂和桿頭通過,想象著讓胸口和髖部旋轉“穿透”球。觸球瞬間保持身體的持續旋轉,是讓桿頭速度最大化的重要動作。

如果觸球時停止了轉身,那么就很可能前功盡棄,不但桿頭速度降低,而且還會導致擊球不扎實。只有轉身通過擊球區并帶動手臂和球桿繼續朝目標方向揮動,才能打出更遠的距離。

別再用吃力不討好的方法了,練好這4個動作,輕輕松松就能讓桿頭速度更快。

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